为引导大学生树立健康恋爱观，在亲密关系中实现自我成长，2025年9月24日下午，我院心理健康教育辅导站于文华楼B栋201开展“以爱自己，再爱人——恋爱中的自我成长课”主题活动。来自商学院的20余名学生通过互动分享与趣味橡皮泥创作，探索恋爱中“自我”与“关系”的平衡之道。

活动伊始，心理信息部的负责人以“恋爱小问卷”切入，通过“你是否曾在恋爱中为对方改变自己的核心喜好？”“你如何定义‘健康的恋爱关系’？”等问题，引发学生对自我需求与亲密关系的初步思考，现场氛围轻松而专注。

最受学生欢迎的环节当属“橡皮泥里的自我与关系”创作。负责人们为每位学生发放彩色橡皮泥，引导大家分两步完成创作：第一步，用15分钟捏出“理想中的自己”，可以是具象的人物形象，也可以是代表个人特质的符号——有学生捏出“小蛋糕”，表达了扎实的“自我”是亲密关系的根基，而非需要牺牲的部分。有学生捏出“带着耳机的星星”，象征对独处与精神世界的需求。

过程中，有同学提到“我给‘星星’添了一圈光晕，代表希望对方能尊重我的爱好，而不是改变它”。生动的创作与真诚的分享，让“爱自己是爱人的前提”这一理念变得直观可感。

这个彩色分层的橡皮泥蛋糕，每层不同色彩就像我们自身多样的特质与需求，是“爱自己”的基底；而顶端那支蜡烛，象征着在恋爱里与对方共享的美好，却没掩盖蛋糕本身，正体现了先爱己、再与爱人共享甜蜜的健康恋爱观。

恋爱关系是大学生心理成长的重要课题，本次活动通过橡皮泥创作等趣味形式，让抽象的心理理念变得可操作、可感知。后续中心将继续围绕大学生情感需求，推出更多贴近生活的心理教育活动，助力学子在亲密关系中收获成长与幸福。

图/文：吴清

一审：刘涛

二审：杨裕结

三审：徐俊杰